Kaliteli bir yaşamın formülü verimli bir uyku deneyiminden geçer. Bu kapsamda, Yataş Bedding Uyku Kurulu üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Berhan Bayram, uzmanlık alanının sağladığı bilgi birikimiyle uyku hakkında merak edilen tüm sorularınızı yanıtlıyor. Geçmişten günümüze iskelet sistemi hastalıkları ve uyku bozukluğu arasında ilişkiyi inceleyen Opt. Dr. Berhan Bayram ile aşağıdaki sorulara çözüm odaklı cevaplar bulabilirsiniz.

• Diz ağrısı çekenlerin sağlıklı bir uyku geçirmediğinde ağrısı artar mı ?
• Doğru bir yatış performansı ile kronik stres azaltılabilir mi?
• Uyku kalitesinin sırt ve bel ağrılarına karşı sağladığı avantajlar nelerdir?
• Kronik bel ağrıları verimli bir uyku ile bertaraf edilebilir mi?
• Sırt bölgesinde oluşan skolyoz gibi şekil bozuklukları iyi bir uyku ile ağrı şiddeti düşürülebilir mi?

Uzman Opt. Dr. Berhan Bayram Kimdir?

Ortopedi ve Travmatoloji bölümünde uzmanlık alanı olan Op. Dr. Berhan Bayram, uzun yıllar Galatasaray ve A Milli Erkek Basketbol takımlarının doktoru olarak sporculara destek vermiştir. 2019 yılında kariyerine Türkiye Basketbol Federasyonu bünyesinde U18 Genç Kız Milli Takım Doktoru olarak devam etmiştir. Bu süreçte, Dr. Berhan Bayram'ın kas ve kemik üzerinde ciddi sakatlanmalara karşı aldığı önlemler ve iyileşme süreçlerinde etkili yönlendirmeleri dikkat çekmiştir.

Şu anda, hem A Milli Kadın Basketbol Takım doktoru hem de Acıbadem Sağlık Grubu'nda görevini sürdürmektedir. Kamuoyuna verdiği demeçlerde, yetişkin, çocuk, sporcu ve her yaştan kişinin sağlıklı bir omurga ile uzun bir ömür geçirmesinin uyku saatleri ile ilişkili olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, yıllara dayanan tecrübesi ile Op. Dr. Beyhan Bayram, kronik bel ağrılarının çoğu kişide erken yaşlara inmesi ile nedensiz ortaya çıktığını belirtmektedir. Bununla birlikte, stres faktörünün vücutta yarattığı gerginliğin en çok omurgayı etkilediğine dair tespitleri bulunmaktadır. Bu bilgilerini yatak tasarımında da uygulanmasını sağlayan Op. Dr. Berhan Bayram, alternatiflerin çoğalmasına destek vererek kişilerin doğru yatağı bulmasını hedeflemektedir. Bu noktada, yolculuğunu Yataş Uyku Kurulu ile devam ettiren Op. Dr. Berhan Bayram uyku ile iskelet sistemi problemleri arasında bağlantıyı açıklamaktadır.

Doğru bilinen yanlışlara deneyimi ile cevap vermesi uykuyla kaliteli bir ömür geçirmenin kapısını aralamaktadır. Tüm bunlara istinaden, uyku hakkında bilinmeyenleri Yataş Bedding aracılığı ile cevaplayarak sağlıklı uykunun keşfedilmesini sağlamaktadır.

Siz de, sabah dinlenmiş bir şekilde uykunuzdan uyanmak istiyorsanız Op. Dr. Berhan Bayram ve Yataş Uyku Kurulu ile uyku hakkında faydalı bilgilere ulaşabilirsiniz, uyumak denilince merak ettiğiniz soruların yanıtlarını bu kanalla alabilirsiniz!

#YatasBedding #UykuKurulu